南京如何治头疼

时间：2013-10-22 来源：南京脑康中医院

　　南京如何治头疼？南京脑康中医医院的专家指出，对于头疼在我们生活中是非常常见的一种现象，而且成为了人们生活的常见疾病了。而且头疼越来越被人开始关注了，头痛不仅仅对人们的生活和工作带来了很大的影响，而且还对心理上的健康还起着很大的危害。所以，我们应该及时的了解头痛的知识，做好治疗的措施？

　　专家解析常见头疼的缓解方法

　　1、静心冥想：对于瑜珈和冥想是治疗偏头疼是很好的方法。你也可以在头痛来临的时候，可以放一些音乐来冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　2、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　3、饮用绿茶：适当的喝一点绿茶对于缓解头痛有着很大的帮助，而且在一定的程度上克服了严重的偏头疼。

　　4、头缠毛巾：当头痛发作的时候，可以使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

　　5、按摩头部：对头进行合理的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　南京如何治头疼？温馨提示：对于头痛可能很多人会觉得头痛是一件非常小的事情，只要在生活中需要休息一下就好了，其实，在我们生活中，我们采取的一些治疗的手段很大程度上可以缓解头痛给我们带来的危害。我们应该要找出头痛的原因，更的做好治疗。如果病情很严重的话，可以咨询我们的专家，他们会详细的告诉您需要调节的药物。