网络成瘾症应该怎么治疗
时间:2014-03-08 来源:南京脑康中医院
网络成瘾症应该怎么治疗?南京脑康中医医院的专家指出:网络成瘾症是一种很常见的心理疾病,一般在青少年身上产生的较多,而且给他们的学习和生活都带来了很大的影响,当出现网络成瘾症的时候,如果想要治疗就应该要树立坚定的抗上网的诱惑。而且要合理的安排自己的学习,合理的上网。接下来就为大家详细的介绍网络成瘾症应该怎么治疗?
1、时刻指示:清晰的时问指令。
2、运用闹钟:凭借外力的效果,运用闹钟在需求下线的时分闹响或请他人在恰当的时分阻碍其上彀。
3、家庭医治:谈到家庭的影响,心理医治中有这样一种理念:家庭中一个人的心理妨碍,常常并不是他一个人的疑问,而是整个家庭体系布局的疑问。家庭成员间沟通方法和情感表达妨碍的疑问等等。
4、完全的戒断:假如网络某种特别的运用已被证明且控制失利,则有必要中止与该项目有关的活动,这对那些有成瘾史如酒精成瘾或药物滥用的个案是较适用的。
5、清单:让成瘾者列出自成瘾以来被疏忽和削减的其他平常活动并排序:列为较重要、重要、并不重要等,在给这些活动定等级的时分,让成瘾者真实地答复一下在网络成瘾曾经日子是怎么的。特别要调查一下被列为较重要的活动,问成瘾者这些活动怎么充分进步他们的日子质量。
6、提示卡片:让患者列出一个清单,包含5个因为网络成瘾所致使的首要疑问;因为介绍或戒绝运用某个特别功用而能带来的5个首要优点-再让成瘾者将清单做成卡片并随身携带,让成瘾者每周重复屡次把卡片拿出来看,这样能够在他们想要运用网络的时分,协助他们建立戒绝的决计。
7、社会撑持:假如发现存在令成瘾者不适应或不愉快的环境。医治办法就应致力于对成瘾者现实日子的撑持。
8、药物医治:必要的时分,无妨用药物来辅佐处理成瘾行动。恰当的抗抑郁剂、抗焦虑剂均能够减轻网络成瘾戒断后的疑问。
网络成瘾症应该怎么治疗?温馨提示:以上就是关于“网络成瘾症应该怎么治疗”的相关知识,希望能对您起到很大的帮助,如果您想的治疗网络成瘾症的话就应该要养成合理上网的习惯,如果您还有什么不懂的地方,可以询问我们的专家。