小儿狂躁症的预防有必要吗
时间:2015-07-10 来源:南京脑康中医院
小儿狂躁症的预防有必要吗?南京脑康中医医院专家介绍:狂躁症的发病率不断增加,然而它的发病却也逐渐伸向了无辜的孩子,狂躁症对人们身心的影响是很大的,更何况是孩子们呢,对他们的影响就更是大了,还有可能会影响到他们性格的发展,对孩子的未来也甚是让人担忧.现在的家庭中孩子基本上只有一个,孩子的健康关系着一个家庭的平稳,为了让孩子们能健康快乐的成长,对于小儿狂躁症的预防也是有用的.
预防小儿狂躁症方法:
从小注意个性的培养是十分必要的.不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意.
预防儿童强迫症要学会放松.过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域.
参加集体性活动及文体活动可以帮助预防儿童强迫症,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点.
接受不完美.许多强迫症患者患病正是因为太追求完美,其实对于不触及原则的细节问题,让自己更随意一些.可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度,比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天,要知道,不够干净,有些凌乱,并不会毁掉你的人生.
采取顺应自然的态度.有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事.有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样.坚持练习,必然有益.
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