正确预防抑郁症的方法是什么？南京脑康中医医院专家介绍：这是一种意念治疗疾病的方法。它可降低血压，使心跳和呼吸频率变慢，使大脑皮层得到充分休息；
正确预防抑郁症的方法是什么？
运动是一剂天然良药，不仅能改善体质，同时有益于心理健康；
医学研究已证实，更年期综合症的表现优雅的音乐能降低基础代谢率和呼吸频率，从而减轻对紧张的生理反应；
南京脑康中医医院的专家指出，抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，因此了解抑郁症的治疗方法有哪些，对于我们治疗以及预防该病的意义是非常重大的。
南京脑康中医医院的专家指出，不管身体多么难受，也要坚持工作和学习，更不要卧床不起，防止心理自闭。尽量和年轻、性格开朗的同事、朋友相处。
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