长期失眠的危害

时间：2014-01-09 来源：南京脑康中医院

　　长期失眠的危害？南京脑康中医医院的专家指出，一般来说，如果失眠的患者会表现出不能正常的睡眠，而且睡眠的质量慢慢的降低了，还会出现早睡觉早上很早就起来了，还会常常出现做梦的现象。给患者带来了很严重的危害。那么，长期失眠的危害有哪些呢？

　　导致人体免疫力减退：良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

　　影响青少年生长发育：青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外，还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。

　　影响大脑正常思维：充足的睡眠能人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚等，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。

　　长期失眠的危害？温馨提示：以上就是较常见的“长期失眠的危害”，希望您对你有所帮助，也希望你看完失眠的危害之后就应该要及时的做出治疗的准备，如果您还有什么不懂得可以询问我们的专家。