日常生活中容易引起失眠的原因

时间：2021-06-05 来源：南京脑康中医院

　　失眠的患者非常多，很多人都不觉得失眠是一种疾病，就忽视了疾病的危害性。导致失眠的发病原因有很多，有可能是生理的因素，也有可能是心理的因素，所以在治疗疾病的过程中还应该对症下药。

　　1、在生病的时候，由于自己身体上的呃疼痛而难以入睡，如此会更加的感觉不到睡意，因为在病中经过疾病的疼痛不能入睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。这是常见的引起失眠的原因。

　　2、在生活中难免会遇到一些让人烦躁不安的事，使人们的心理遇到一些不必要的困难，继而睡觉的时候会经常地醒来，心理烦躁、时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等都是常见的引起失眠的原因，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。

　　3、生活中还有就是一些老年，因为想的事情太多，还有就是身体本来就不好的患者因年老体弱、久病不愈、劳累过度而产生失眠，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。这些在引起失眠的原因中是比较常见的。

　　失眠让很多人都失去了正常人的生活，大家不能忽视疾病的危害性，长时间的失眠不仅会导致很多并发症，还会加速衰老。所以如果长时间的失眠，我们还应该重视疾病的治疗，不要错过了最佳的治疗时间。