青少年失眠的原因是哪些

时间：2015-06-09 来源：南京脑康中医院

　　青少年失眠的原因是哪些？南京脑康中医医院专家介绍：调查显示青少年失眠的原因：环境因素吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤.精神原因可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题.那么、青少年失眠的原因是哪些？请看以下专家的详细讲解！

　　失眠是一种较为常见的心理疾病，临床上失眠的症状常常会出现心情浮躁，全身不适，无精打采，反应迟钝，疲劳，注意力不集中或者头痛等，严重的患者还会出现抑郁症，精神分裂症或者交流症功能性疾病等.

　　由于生活方式引起睡眠问题也很常见.如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律.另外，躯体疾病和服用饕物可以影响睡眠.如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的饕物.这些也是失眠多梦的原因

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