南京失眠如何治疗好

 　　南京失眠如何治疗好？南京脑康中医医院专家表示：入眠艰难，不能熟睡,睡觉时刻削减。早醒、醒后无法再入眠。一再从恶梦中吵醒，自感整夜都在做恶梦。睡过之后精力没有康复。发病时刻可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以康复。简单被吵醒，有的对声响灵敏，有的对灯火灵敏这都是失眠的体现。那么，南京失眠如何治疗好？