失眠是由什么原因导致的

时间：2020-10-31 来源：南京脑康中医院

　　失眠对于很多人而言是一种习以为常的事情，失眠就是因为很多人都觉得很熟悉就错过了最佳治疗的时机，长时间失眠对我们的健康有不小的影响，那么，失眠是什么原因导致的呢？请看下面的详细介绍：

　　失眠是什么原因导致的呢?导致失眠的原因主要有以下几种：

　　一、患有精神疾病：有抑郁状态及抑郁倾向的人，抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

　　二、导致失眠的原因主要有心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或噩梦惊醒，醒后再难以入睡。

　　三、导致失眠的原因主要有环境因素：这也是引起人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的人吵醒而不能再入睡。

　　四、导致失眠的原因主要有睡前恐惧感这方面的因素：有的人对睡眠有恐惧感，担心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分紧张。情绪一紧张，反过来又影响睡眠，有时即使睡着了，也是噩梦不断，形成恶性循环。

　　温馨提示：大家在看完以上内容介绍之后，对失眠的原因应该有了一个更加全面的了解，生活中出现失眠现象，应及时去医院检查治疗，以免失眠越拖越严重。