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南京脑康中医医院怎样治疗失眠

时间：2014-07-23 来源：南京脑康中医院

 　　南京脑康中医医院怎样治疗失眠？南京脑康中医医院的专家指出：失眠可能对于很多人来说是一件非常小的事，可是如果长期失眠的话就会给患者带来很大的危害，不仅仅对个人身体造成很大的影响，还对于工作和生活也有影响。那么，南京脑康中医医院怎样治疗失眠？

　　1、心理医治：首要医治以心情要素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病能够导致此病，治好了这些病，也就治好了本病。
 
　　2、自我调节医治：保持心情稳定，性情旷达开畅，改正睡前饱食、喝酒、看影响书刊等影响睡觉的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
 
　　3、器械医治：能够采购有助于睡觉的安康垫子、恒温冷暖垫子、红外安康枕、恒温冷暖枕头号。
 
　　南京脑康中医医院怎样治疗失眠？温馨提示：因为失眠的前期表现较轻，并没有对患者的平常日子形成很大影响，通常被患者疏忽，或许有些患者呈现失眠表现之后私行服用安眠类药物，盲目自治，延误了较佳医治机遇，呈现更严峻的躯体表现，专家提示我们切勿走进失眠医治误区。
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