治疗失眠的好方法

时间：2015-03-31 来源：南京脑康中医院

　　治疗失眠的好方法！失眠症是一种比较常见的精神疾病，它主要表现为晚上睡不着觉，第二天起来的时候没有精神，这是一般失眠症的表现，不过，对于严重失眠症，您又了解多少呢?严重失眠症，顾名思义，阐述了失眠的严重状态。造成这种状态严重化的结局，究其原因，和"忽视"有着密不可分的关系。所以，对于失眠症，我们不应该掉以轻心，为了防止失眠严重化，应该积极治疗。这里南京脑康中医院专家进行了介绍：

　　(1)情志相胜法治疗失眠的好方法！情志相胜法的核心在于用一种情绪转移,制约与平衡另一种病理性的情绪,在具体应用时不必拘泥于机械的固守五行模式,而且要注意刺激的强度,太弱则达不到以情胜情的治疗目的，太过强烈则会引起其他病症。

　　(2)移情易性法分散病人对失眠的注意力,将思想焦点能从病所引发的心理障碍转移于他处;或改变其生活环境,不与不良刺激因素接触,消除病人内心的杂念,改变其错误的认识和情绪。

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！